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虾炒白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料白菜适量相克食物 明虾适量虾炒白菜的做法1.准备好原料2.白菜切段,开水绰烫一下3.
2017-10-14 22:30:50 -
豆皮拌莲藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料莲藕500g相克食物豆腐皮200g相克食物 红油辣椒2勺 生抽酱油3勺 盐适量
2017-10-14 22:30:22 -
鸡蛋甜酒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物甜酒300G相克食物 老红糖50G 水500ML鸡蛋甜酒的做法1.准备主
2017-10-14 22:30:18 -
清蒸翘嘴鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 翘嘴鱼一条 姜丝适量 葱段适量油适量 蒸鱼豉油适量清蒸翘嘴鱼的做法1.翘嘴鱼洗干净,控干水2.姜丝,葱段备用3.把碟子上
2017-10-14 22:30:11 -
家常蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇500克相克食物 葱花孜然料酒 蒜片 盐 十三香家常蘑菇的做法1.蘑菇开水过一下
2017-10-14 22:29:05 -
两米南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰小米:安神、和胃、补虚食材用料大米100g相克食物小米100g相克食物南瓜80g相克食物两米南
2017-10-14 22:28:15 -
虾皮炒娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料娃娃菜两个半相克食物虾皮适量相克食物油适量 盐适
2017-10-14 22:24:57 -
韩式海带豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带:软坚、化痰、消痰牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 冻豆腐一块海带一把相克食物牛肉50克相克食物葱适量相克
2017-10-14 22:24:56 -
清蒸刀鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料刀鱼1条相克食物姜2片相克食物料酒适量 盐适量辣椒2个相克食物葱2根相克食物清蒸刀鱼的做法1.刀鱼洗净切段沥干水分,用
2017-10-14 22:23:37 -
水晶素馅蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料 开水150ML 澄粉200克 干香茹10朵 雪菜100克豆腐200克相克食物 生粉30克水晶素馅蒸
2017-10-14 22:23:07 -
家常通菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 通菜300克油适量蒜3辩相克食物 普宁黄豆腐一汤勺家常通菜的做法1.菜洗干净沥干2.切蒜3.黄豆酱兑20克水备用4.先下油将蒜
2017-10-14 22:22:22 -
奇亚籽素面包(面包机版)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉360克 豆奶260ml 酵母粉6克白糖30克相克食物 食盐6克 橄榄油20ml 奇亚籽15克 白芝麻6克黑芝麻6克相克食物奇亚
2017-10-14 22:19:22 -
腌桃子的做法和食材用料及健康功效
食材用料桃子一个相克食物 咸梅8粒 凉开水少量腌桃子的做法1.准备好所有的材料2.将桃子切小块3.把桃子放入大碗中(哈哈,我的碗
2017-10-14 22:18:37 -
蒜蓉开背大龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 加拿大龙虾1只大葱适量相克食物大蒜适量相克食物 盐适量蚝油适量 生抽适量白
2017-10-14 22:08:40 -
川味棒棒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡1000克 红油2汤匙 老姜10克葱4棵相克食物独蒜2个相克食物白糖1勺相克食物
2017-10-14 22:08:27 -
烤土豆泥宝塔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料土豆2个相克食物 黑胡椒碎少许黄油5g 盐少许 鸡
2017-10-14 22:08:00