您当前的位置：全球风时尚网 > 时尚正文

韩式海带豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 22:24:56 阅读：324+ 来源：本站原创作者：叶一茜

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

冻豆腐一块	海带一把相克食物
牛肉50克相克食物	葱适量相克食物
姜适量相克食物	蒜适量相克食物
韩国大酱一勺	韩式辣酱一勺
鱼露适量

韩式海带豆腐汤的做法

1.韩式大酱，辣酱，肉切片，姜，蒜，洋葱切片
2.冻豆腐化开
3.锅中放油放入肉煸炒
4.加入洋葱，姜，蒜煸香
5.倒入酱油，大酱炒香
6.翻炒均匀
7.加入水喜欢辣的放勺辣酱
8.放入海带丝。
9.加入豆腐大火烧开
10.加入鱼露
11.出锅

上一篇：清蒸刀鱼的做法和食材

下一篇：虾皮炒娃娃菜的做法和

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯