烤土豆泥宝塔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

烤土豆泥宝塔的做法

• 1.成品图。

• 2.中等大小土豆两个去皮洗净。

• 3.切片，入蒸锅大火蒸至软，用筷子能轻松扎透即可。

• 4.预热烤箱190度，蒸好的土豆片取出倒入碗里用勺子压成细腻的泥。或者装入保鲜袋用擀面丈碾碎。

• 5.也可以再用过滤网过筛一遍，更细腻。（此步骤可省略）

• 6.加入软化的黄油，一个鸡蛋黄，少许盐，现磨黑胡椒碎拌匀。

• 7.装入有裱花嘴的裱花带。

• 8.均匀的挤在不粘烤盘上。

• 9.送入预热好的烤箱180度烤20-30分钟即可。

• 10.烤好的土豆泥表皮略金黄酥脆，内部是软的。

• 11.成品图。

• 12.成品图。

• 13.成品图。

• 14.近图。

• 15.可以直接食用或搭配番茄酱或辣椒粉食用。