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烤箱面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克牛奶1
2017-10-14 21:45:10 -
清蒸马头鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 马头鱼一条 姜丝适量 葱段适量料酒一勺 盐适量食用油适量 味极鲜适量 蒜蓉适量清蒸马头鱼的做法1.马头鱼清理干净2.把鱼
2017-10-14 21:44:33 -
蜂蜜烤栗子的做法和食材用料及健康功效
食材用料栗子250克相克食物食用油适量蜂蜜适量相克食物蜂蜜烤栗子的做法1.栗子洗净2.用刀把栗子切个口3.再用厨房纸擦干水分4.再
2017-10-14 21:44:26 -
芝麻圈圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料面粉芝麻相克食物 豆油 温水芝麻圈圈的做法1.一瓢半面粉2.适量温水搅拌3.揉成面团4.面
2017-10-14 21:37:38 -
上汤粉丝娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料娃娃菜1颗相克
2017-10-14 21:37:03 -
筒骨玉米冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料 筒骨 甜玉米冬瓜相克食物 水 盐筒骨玉米冬瓜汤的做法1.筒骨砍块洗净(买的时候就让肉
2017-10-14 21:36:28 -
芝士厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 芝士粉30克 芝士碎适量 鲜奶30克 鲜罗勒叶30克芝士厚蛋烧的
2017-10-14 21:36:11 -
香炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡腿/鸡翅面粉 面包糠 生抽孜然粉花椒粉胡椒粉 盐糖相克食物香炸鸡腿的做法1.把
2017-10-14 21:36:07 -
香辣土豆烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅500克相克食物土豆一
2017-10-14 21:35:59 -
莲子红枣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料莲子一小把相克食物 狗头枣10颗蜂蜜适量相克食物 电
2017-10-14 21:34:55 -
迷彩蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋面粉60
2017-10-14 21:34:02 -
虎皮辣椒炒荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒适量相克食物鸡蛋2个相克食物油适量
2017-10-14 21:31:34 -
铁观音柠檬茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 铁观音:止泻、清热、提神食材用料铁观音1小撮 拧檬半个蜂蜜适量相克食物铁观音柠檬茶的做法1.铁观音茶,鲜柠檬,蜂蜜
2017-10-14 21:31:21