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冰糖炖萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜适量相克食物枸杞少许相克食物冰糖适量相克食物冰糖炖萝卜的做法1.准备材料2
2017-10-27 00:26:01 -
三丁炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳毛豆:健脾、益气、清热解毒食材用料 鲜香菇8朵莲藕一节相克食物胡萝卜一根相克食物
2017-10-27 00:25:05 -
培根煎蛋三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 土司用料: 高筋面粉
2017-10-27 00:24:55 -
香煎荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋2个相克食物花生油适量香煎
2017-10-27 00:24:18 -
咸菜炒猪肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气芹菜:除烦、平肝、清热胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉250克相克食物 潮汕咸菜100克
2017-10-27 00:24:07 -
剁椒蒸金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇336克相克食物 剁椒20克 水(蒸菜用)适量剁椒蒸金针菇的做法1.把金针菇头去
2017-10-27 00:23:21 -
红萝卜最简单的雕花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜:活血化瘀食材用料红萝卜1个 雕刻主刀一把红萝卜最简单的雕花的做法1.准备一根直点的红萝卜2.顺着红萝卜切一刀3
2017-10-27 00:23:19 -
玉米饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉200克猪肉200克相克食物
2017-10-27 00:22:45 -
蒜香西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一颗相克食物大蒜一头相克食物食用油适量 盐一勺 耗油适量 生抽少许 小红干
2017-10-27 00:22:13 -
日本豆腐蒸虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豌豆粒:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 日本豆腐两条 鲜虾八个豌豆粒少许 生抽适量 盐适量食用油适量
2017-10-27 00:21:58 -
凉拌黄花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花菜一盘相克食物小葱一根相克食物 新鲜的辣椒1-2颗苹果醋3-5茶匙白糖适量相克
2017-10-27 00:21:22 -
红烧土豆焖羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉500克相克食物土
2017-10-27 00:21:10 -
韭菜鲜虾馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜适量相克食物 鲜虾适量鸡蛋两个相克食物油适量
2017-10-27 00:20:38 -
蛋皮肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 肉馅150克水淀粉适量 盐适量蚝油适量油适量蛋皮肉卷的做法1
2017-10-27 00:20:20 -
芝士焗红薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯2个相克食物 马苏里拉芝士适量黄油适量
2017-10-27 00:19:12 -
蒜薹红肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蒜薹350克相克食物 红肠两根
2017-10-27 00:12:47 -
土豆焖米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 土豆两个大米一碗相克食物 盐一勺子猪油
2017-10-27 00:12:02