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蛋皮肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 肉馅150克水淀粉适量 盐适量蚝油适量油适量蛋皮肉卷的做法1
2017-10-27 00:20:20 -
芝士焗红薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯2个相克食物 马苏里拉芝士适量黄油适量
2017-10-27 00:19:12 -
蒜薹红肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蒜薹350克相克食物 红肠两根
2017-10-27 00:12:47 -
土豆焖米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 土豆两个大米一碗相克食物 盐一勺子猪油
2017-10-27 00:12:02 -
油泼鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼一条相克食物 红辣椒若干油泼鱿鱼的做法1.材料:鱿鱼一条,红辣椒若
2017-10-27 00:09:33 -
油炸土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物花椒少许 辣椒面少许 鸡精(可不加)适量油炸土豆片的做法1.准备好两
2017-10-27 00:06:23 -
青椒肉丝炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物青椒半个相克食物里脊适量相克食物鸡蛋2个相克食物青椒肉丝炒饭的做法1.准备好
2017-10-27 00:05:08 -
青苹果芦荟猪脊骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦荟:泻下、清肝食材用料芦荟30克相克食物 青苹果1个 脊骨500克 盐适量 纯净水适量青苹果芦荟猪脊骨汤的做法1.准备好
2017-10-27 00:05:00 -
蒜蓉烤虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝料酒:活血化瘀食材用料虾20只相克食物蒜10瓣左右相克食物 盐适量 椒盐适量 橄榄油适量料酒3
2017-10-27 00:01:45 -
清蒸笋壳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 笋壳鱼姜相克食物葱相克食物清蒸笋壳鱼的做法1.笋壳鱼请菜场帮忙杀好 回家
2017-10-27 00:01:25 -
可可华夫饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉90克可可粉9克鸡蛋2
2017-10-26 23:59:22 -
素烧老黄瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老黄瓜2个油适量 鸡精2克 耗油一小勺 生抽一小勺 盐适量 辣椒油适量 葱花适量 蒜末适量 水一大勺素烧老黄瓜的做法1.老
2017-10-26 23:58:02 -
豇豆米炒肉卷饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料豇豆适量相克食物猪肉适量相克食物面粉适量油适量 老抽适量
2017-10-26 23:57:49 -
迷你小肉松饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉300克黄油150克糖70克相克食
2017-10-26 23:53:42 -
剁椒田螺肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 田螺肉150克 剁辣椒一小碟青辣椒一个相克食物蒜头2瓣相克食物 盐适量油适量 生抽适量剁椒田螺肉的做法1.准备好食材2.蒜
2017-10-26 23:52:47 -
山楂银耳羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 山楂果20个银耳10克相克食物 桂圆干八个大枣
2017-10-26 23:51:21 -
微波炉酱油鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋一个相克食物酱油适量葱一条相克食物油少
2017-10-26 23:47:56