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红烧鸭边腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸭腿2只油少许 盐适量糖要匙相克食
2017-10-27 01:36:49 -
豆腐塞肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 瘦肉150克 生粉适量 生抽适量葱适量相克食物 盐适量油适量 红辣
2017-10-27 01:33:05 -
咸汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料糯米粉适量 瘦肉少许 油盐少许 料酒,生抽少许淀粉少许胡椒粉少许 鸡精少许 葱姜
2017-10-27 01:23:35 -
广式蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨400克相克食物 麻油腐乳两小
2017-10-27 01:14:56 -
牛油果酸奶奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果:活血化瘀食材用料牛油果一个 自制酸奶一杯 糖或蜂蜜适量牛油果酸奶奶昔的做法1.牛油果备料2.自制酸奶3.把酸奶
2017-10-27 01:14:06 -
蒜蓉肉末烧秋葵木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表葱白:通阳、解毒、发汗食材用料 秋葵8个 黑木耳(干)15朵 肉末100克大蒜6瓣相克食
2017-10-27 01:12:29 -
松子鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料草鱼1000克相克食物油200克 盐少许料
2017-10-27 01:10:49 -
奶酪焗饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1碗相克食物 烤肠1根胡萝卜半根相克食物 青豆玉米粒适量
2017-10-27 01:10:37 -
猪蹄下奶汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤黄豆:导滞、健脾、利水当归:补血、活血、润燥食材用料猪蹄3个相克食物黄豆适量相克食物当归10
2017-10-27 01:09:52 -
鹌鹑蛋肉糜蒸蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料香菇8相克食物鹌鹑蛋8相克食物 肉糜少许鹌鹑蛋肉糜蒸蘑菇的做
2017-10-27 01:06:45 -
香菇炖鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸭子小半边香菇100克相克食物红枣八颗相克食物姜三片
2017-10-27 01:06:18 -
多彩多样拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳海带:软坚、化痰、消痰食材用料 面条300克黄瓜半个相克食物
2017-10-27 01:05:12 -
胡萝卜素馅包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉适量胡萝卜适量相克食物油适量 盐少许 葱姜适量蚝油适量 十三香少许鸡蛋
2017-10-27 01:04:37 -
椰子红枣枸杞乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡500g相克食物 老椰子1个红枣10个相克食物枸杞10g相克食物生姜几片相克食物
2017-10-27 01:03:03 -
免烤南瓜布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖:富含碳水化合物、活血化瘀奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料
2017-10-27 01:02:50 -
杨枝甘露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津牛奶:富含蛋白质食材用料芒果160g相克食物西柚1/4个相克食物西米60g 椰浆70ml牛奶50ml相克
2017-10-27 00:59:59 -
清蒸昂刺鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜昂刺鱼4条生姜适量相克食物 葱花适量 鼓油适量茶油适量清蒸昂刺鱼的做法1.首先将刚刚买来的新鲜昂刺鱼用清水冲洗干
2017-10-27 00:59:12 -
酸奶萌兔火腿面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料 高筋面粉300克糖45克相克食物 蛋液30克 水55克 酵母3克酸奶125克相克食物 盐3克 玉米油15克酸
2017-10-27 00:58:29 -
花生核桃芝麻馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺核桃:平喘、温肺、补肾食材用料花生50克相克食物核桃5个相克食物 白芝麻40克蜂蜜适量相克食物
2017-10-27 00:58:08