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三鲜白萝卜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛肉馅50克
2017-10-22 23:31:52 -
东北大拌菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳猪里脊肉:补肾、滋阴、益气食材用料黄瓜1根相克食物 干豆腐2
2017-10-22 23:31:27 -
香辣鸡块的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡腿肉去骨300g 胡椒盐稍为多一些些麻油1小匙酱油1大匙 酒1大匙 调味米酒1大匙砂糖1大匙相克食物 姜末1大匙 蒜末1大匙
2017-10-22 23:30:37 -
香辣土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料土豆两个相克食物香菜适量相克食物 小米椒六个葱适量相克
2017-10-22 23:29:40 -
肉片炒莴笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料莴笋相克食物猪肉相克食物油 盐 生抽肉片炒莴笋的做法1.
2017-10-22 23:29:05 -
水煎干鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼500克 盐10克 水50克水煎干鱼的做法1.鱼洗净撒盐腌制15分钟2.鱼放锅,放入适量水3.加盖焖煮10,分钟4.煮至锅中没水,
2017-10-22 23:28:56 -
孜然香辣羊排的做法和食材用料及健康功效
食材用料羊排1280克洋葱适量相克食物 孜然粒适量 辣椒粉适量蚝油一勺 玉米油适量 姜丝适量料酒少许 老抽少许 盐适量孜然香辣羊排
2017-10-22 23:27:57 -
秋葵鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 秋葵5个鸡蛋2个相克食物蒜3瓣相克食物油适量 盐适量秋葵鸡蛋的做法1.准备材
2017-10-22 23:27:07 -
地瓜泥蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 蛋黄60克 砂糖(蛋黄用)15克 色拉油30克牛奶45克相克
2017-10-22 23:24:59 -
圣女果果蔬沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝:活血化瘀蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料圣女果适量相克食物紫甘蓝适量相克食物 甜玉米粒适量蓝莓适量相
2017-10-22 23:24:20 -
水煮牛肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质黄瓜:利水、清热、解毒白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料牛肚300克相克食物黄瓜一小
2017-10-22 23:23:18 -
粉丝虾米节瓜煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁虾米:补肾壮阳、托毒、升压冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料节瓜1
2017-10-22 23:20:09 -
红枣豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆250克相克食物 玉米油25克红枣50克相克食物红
2017-10-22 23:19:47 -
爆炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料杏鲍菇一根小葱两根相克食物红萝卜一小段大蒜三个相克食物 味
2017-10-22 23:19:32 -
啤酒鸭 香辣醉鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳八角:理气、止痛、温阳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸭1只青辣椒3个相克
2017-10-22 23:19:22 -
早安香蕉蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉:650g 有盐奶油:300g 细砂糖:200g 熟香蕉:5p 蛋:2p 盐:2t 泡打粉:2t 小苏打粉:1t 牛奶:200cc 肉桂粉少许 葡萄
2017-10-22 23:16:04 -
蒸鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄花鱼250克姜12克相克食物 蒸鱼豉油1汤匙葱适量相克食物香菜适量相克食物蒸
2017-10-22 23:16:03