健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米50克相克食物 保温壶（或保温杯）一个小米粥的做法1.小米用清水冲洗两遍，淘洗干净

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料黄豆30克相克食物燕麦30克相克食物 熟芝麻25克 纯净水1000

食材用料 玉米油花生米相克食物 盐适量微波花生米的做法1.花生米洗净后，用厨房纸巾抹干水分后，装入玻璃容器中。2.倒上玉米油拌

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料山菜猪肉相克食物 地瓜面面粉

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 内酯豆腐一盒 泡好的海带半根 香菜末芝麻油几滴海带丝豆腐汤的做法1.

十八岁的天空演员表(主演)　　古越涛 (保剑锋 饰)　　因一次偶然的机会认识了嘉英中学校长所以转到该校担任语文老师并在全校最难

古宅女人演员表　　谢 兰--饰演--梁红英　　马 强--饰演--刘金根　　刘佩琦--饰演--梁老汉　　杨劲松--饰演--梁富贵　　杜宁琳--

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 胡萝卜丝少量 黄瓜片少量柠檬相克食物 橄榄油 白胡椒粒土

敲敲爱上你演员表（主演）　　郭品超--饰演--程雪歌　　男，23岁，相貌英俊，个性善良。从小在环境优美的皇后镇森林成长，身为远

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 梅菜200g五花肉400g蒜头3粒相克食物 盐适量蚝油2汤匙料酒1汤匙砂糖适

枪林弹雨演员表（主演）　　印小天--饰演--吴海　　　　印小天从小学习舞蹈，父母都从事司法工作。1994年他考到中戏，和陶虹同班

老男孩演员表(主演)　　朱雨辰--饰演--东海峰　　　　朱雨辰(1979年2月27日)，出生于上海，内地知名当红男演员，2002年毕业于中

食材用料面粉 肉 菜饺子馅的做法1.面粉准备好，水里放一点点盐，用筷子搅拌，水要一点点加，搅拌成雪花状。2.开始用手來和面，这

江湖正道演员表(主演)　　黄志忠--饰演--票儿(天龙山十三太保)　　　　票儿起初是当地土匪，却在抗战过程中受到红色思想的感染，

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 红豆薏米半杯花生一把相克食物红枣两颗相克食物养颜粥

食材用料燕窝5克牛奶1盒相克食物木瓜1个相克食物冰糖适量相克食物 纯净水50克木瓜牛奶炖燕窝的做法1.从超市购买血燕窝。2.用温水

绝战桂林演员表(主演)　　石凉--饰演--黎明江　　　　石凉，北京电视台(BTV)《档案》栏目主持人，同时也是一位演员，曾参演过《

好歹一家人演员表(主演)　　张洪杰--饰演--老孟　　　　退休前为吉林省曲艺团国家一级演员。张洪杰是一位集编剧、导演、表演于一

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 葱花3根鸡蛋2个相克食物面粉1.5碗 李锦记蒜蓉辣酱4汤匙 盐适量 水适量油适

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 饵块500克白菜300克相克食物 肉180克葱2根相克食物 剁椒适量 生抽1勺淀粉适量 盐