健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋三个相克食物

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 中筋面粉100克 奶粉5克 枧水1克花生200克相克食物 熟白芝麻50克 香橙蜜汁60克 糕粉80

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料毛豆300克相克食物 香糟卤100克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小鸡腿8个葱一根相克食物姜适量相克食物蒜适

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰紫米：明目、补肝、健脾青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料大米相克食物紫米相

非缘勿扰第1集剧情介绍　　陆西诺下了飞机被人搭讪，却不以为然。刘琳早上起床晚了责怪妈妈没有叫自己，刘琳妈妈说工作迟到不要

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 海带结适量豆腐

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 奶油奶酪120g 糖（奶油奶酪用）30g 淡奶油100g 糖（淡奶油用）30g牛奶200g相克食物 吉利丁10

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料牛腩一斤相克食物山药一根相克食物红枣6颗相克食物 牛

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料红豆一些相克食物红枣十颗

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料金针菇200g相克食物黄瓜300g相克食

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 芙蓉李子3斤蜂蜜半碗相克食物冰糖200克相克食物李子果酱的做法1.李子备用2.去皮

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺芝麻：明目、祛风、补血食材用料花生200 克相克食物芝麻100 克相克食物红糖120 克相克食物蜂蜜5

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料茭白两根相克食物青椒

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 走地鸡200g花旗参5g相克食物田七5g红枣3个

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜450克相克食物蒜头4掰相克食物食用油适量 盐适量炒空心菜的做法1.空心菜去头摘

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1朵相克食

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡1只栗子500克相克食物葱相克食物姜相克食物 盐 生抽料酒栗

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果1个相克食物 原味酸奶100g 凉开水100g芒果奶昔的做法1.将凉开水倒入冰格，放入

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 馒头半个香菇8个相克食物 鸡蛋（中）3个 喜旺手指肠1根 葱花适量 盐1勺油适量馒头丁鸡