花生芝麻糖的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

花生芝麻糖的做法

• 1.准备好食材。

• 2.锅烧热开小火，把芝麻倒入炒至3分钟不宜过久，倒入碗里备用。

• 3.再把花生倒入锅中炒至能去皮关火。

• 4.放凉去皮，备用。

• 5.把花生倒入保鲜袋里，用擀面杖敲碎。

• 6.锅里放入红糖蜂蜜和少量的开水，开中火熬糖浆。

• 7.熬到粘稠状为止。

• 8.倒入花生碎和芝麻快速搅拌均匀。

• 9.倒入铺了油纸的容器里，用勺子压实放凉。

• 10.晾凉再切成片。

• 11.这就是切好的成品图，感觉做的还不错吧！