食材用料 鸡腿（琵琶腿）2个花椒粉少许 老抽少许蜂蜜2匙相克食物 盐少许米酒1匙相克食物 生抽1匙蚝油2匙蜜香烤鸡腿的做法1.两只

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶240g相克食物白砂糖15g相克食物 吉利丁片8g布丁的做法1.如图把材料准备好。2.将牛奶和白

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 杭椒4只 肉馅100克 红烧酱油一大勺姜相克食物水淀粉料酒1小

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶400克相克食物 蛋黄6个白糖100克相克食物 淡奶油240克原味冰淇淋的做法1.蛋黄加白糖拌均

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒苦瓜：明目、暖肝、清热丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料黄瓜一根相克食物苦瓜一根相克食物

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜半块相克食物葱一根相克食物姜一块相克食物 油炸

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药2根相克食物 豆沙适量 原味炼乳2勺糖2勺相克食物 熟大米粉3勺 50克月饼模具1个山药

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡全腿

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黑米：明目、暖肝、健脾绿豆：暖肝、利水、清热食材用料 盘锦大米100克糯米30克相克食

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生1000克相克食物八角10克 盐适量 水适量水煮花生的做法1.花生清洗干净.多泡一会去除

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料南瓜相克食物虾米相克食物葱相克食物南瓜虾米面的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉400克鸡蛋2个相克食物牛奶适量相克食物 干酵母适量 无

Dream High剧情分集介绍 第5集　　说要在韩剧Dream High分集剧情介绍 第一次月底评鉴中赢过白熙，向白熙正式宣战的惠美。　　但

健康功效 田鸡：扩张血管、护肝、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料田鸡2斤

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪瘦肉一块青椒1个相克食

食材用料 年糕适量酱油适量 调料适量烧烤年糕的做法1.把年糕切片，用棒子穿好2.锅内倒入油，把年糕炸熟3.在把酱油，味精，放入盘

食材用料 烤鸭一只干辣椒10克相克食物孜然粉3克 椒盐粉3克 花生粒2克洋葱4克相克食物葱2根相克食物下酒脆皮鸭的做法1.烤鸭一只备

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肝350克相克食物 酸萝卜1

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉2碗 肉馅适量芹菜适量相克食物胡萝卜半根相克食

食材用料 长糯米50g 肉馅儿150g马蹄3个相克食物姜适量相克食物葱适量（葱白）相克食物 盐1／2小匙 玉米淀粉2小匙 芝麻香油1大匙