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酸奶雪糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盒装酸奶1盒竹签1根相克食物酸奶雪糕的做法1.把竹签从酸奶插吸管的部位插入酸奶中!2.放入冰箱冷冻4小时以上!3.把酸奶
2017-09-18 08:45:11 -
素炒角瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 角瓜一个西红柿一个相克食物小葱二根相克食物 蒜末少许 盐适量 十三香适量 鸡汤适
2017-09-18 08:44:07 -
玫瑰紫薯包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉250g紫薯若干相克食物 发酵粉适量玫瑰紫薯包的做法1.加酵母发面2.紫薯蒸熟加入
2017-09-18 08:44:06 -
清汤圆子面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 葱花适量 喜欢吃的菜叶适量 面条适量 肉末适量 食盐鸡精适量清汤圆子面的做法1.肉末加喜欢的调料捣好待用2.开水烫熟菜
2017-09-18 08:43:15 -
铁板烤茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子4个相克食物 蒜蓉适量 生抽适量糖适量相克食物 辣椒粉适量 姜末适量 盐一点油一点
2017-09-18 08:40:15 -
绿意盎然的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪肉相克食物 蒜蓉 盐 鸡精绿意盎然的做法1.扁豆两头撕好洗净备用2.烧水,水开把扁豆放
2017-09-18 08:39:59 -
花纹蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 玉米油40克牛奶50克相克食物白糖90克相克
2017-09-18 08:39:15 -
土豆红豆糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 土豆(也可用山药)4个红豆100克相克食物白糖(根
2017-09-18 08:37:13 -
海参瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海参:补肾、止血、润燥食材用料海参150克相克食物 瘦肉100香菇2个相克食物红萝卜30克干贝5克相克食物姜两片相克食物葱
2017-09-18 08:36:01 -
蒜蓉辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蒜蓉200g 指天椒200g 盐适量油适量蒜蓉辣椒酱的做法1.辣椒去蒂,蒜蓉剥皮,洗干净沥干水分。2.两者混合放入搅拌机搅拌
2017-09-18 08:34:03 -
紫薯慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶:活血化瘀牛奶:富含蛋白质食材用料 紫薯泥160克酸奶200克相克食物白糖10克相克食物 淡奶油200ml白糖20克相克食物
2017-09-18 08:33:59 -
水果奶油杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋白4个 糖(蛋白入)30克 塔塔粉适量 蛋黄4个 糖(蛋黄入)20克油35克牛奶40克相克食物 低筋面粉60克 淡奶油300克 水
2017-09-18 08:32:47 -
蜜橘香蕉汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 去皮香蕉1根(160g)橘子1个(105g)柠檬1片相克食
2017-09-18 08:32:36 -
鲜虾日本豆腐煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 日本豆腐两圈 新鲜虾
2017-09-18 08:31:29