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生熟蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:42:36 阅读：284+ 来源：本站原创作者：张信哲

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋1粒相克食物	酱油少许
胡椒粉少许

生熟蛋的做法

1.常温鸡蛋.烫蛋器。
2.将鸡蛋洗干净放入容器，倒入沸水一个鸡蛋的水位。
3.把盖子盖好等待
4.水滴完就熟了，拿出小心烫手。
5.用汤匙敲开蛋，挖出蛋液
6.加入胡椒粉
7.加入酱油
8.搅拌趁热享用(一口气吃下去很美味哦)

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