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土豆红豆糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:37:13  阅读:6734+ 来源:本站原创作者:袁成杰

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

土豆(也可用山药)4个红豆100克相克食物
白糖(根据个人口味)相克食物

土豆红豆糕的做法

  • 1.红豆加水煮熟,捞起待凉

  • 2.土豆去皮上锅蒸熟,装入保鲜袋压成泥待用

  • 3.白糖加水上锅烧开倒入红豆,小火炒至红豆都滚入糖浆出锅

  • 4.将红豆倒入土豆泥搅拌均匀

  • 5.拿出模具刻出喜爱的型状。

  • 6.月饼土豆红豆糕完成了。

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