健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆1个相克食物洋葱1个相克食物胡萝卜1个小的相克食物 葵花子

健康功效 桔子：和胃、润肺、理气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 普通面粉150克桔子500克 黄桃罐头200克冰糖50克相克食

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 兔子1黄瓜相克食物 嫩姜10 小青辣椒2条 花椒！鲜锅兔的做法1.把洗净的兔子切成小块，

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料牛肉250g相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳火腿：健脾、补气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料胡萝卜适量相克食物辣椒

健康功效 红椒：温中、开胃、消食醋：消食积、解毒、补血食材用料 西蓝花1个黑木耳1小把相克食物 蒜末适量红椒适量 生抽2勺醋2勺

健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料猪大肠2条 红辣椒1个青辣椒1个相克食物 姜片6片 生抽3小勺 盐适量尖椒炒大

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料五花肉500克土豆一个相克食物小葱2根相克食物 植物油适量 粉

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物虾仁10克相克食物 白贝500克 葱花适量 盐适量 鸡精适量油适量白贝虾

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物黄瓜1个相克

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料带鱼500克相克食物 盐5克料酒10克 五

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料萝卜1个相克食物排骨1斤相克

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肉香菜相克食物油 鸡粉 盐蒸云吞的做法1.香菜和肉+鸡粉盐搅拌2.开始包，按直接

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜一小个相克食物 肉末200克 盐两小勺蚝油一小勺 鸡精半勺木瓜肉末的做法1.木瓜

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 脆皖鱼400克番茄酱适量相克食物葱适量相克食物 姜丝适量 生抽2勺蚝油2勺料酒2勺胡椒粉适量 盐

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白菜三片相克食物豆

食材用料 黄米粉200克 小米粉50克 白开水150克 红豆馅240克正宗东北年豆包的做法1.准备食材2.把两种面粉和白开水准备好，和面3.

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料鲤鱼1条相克食物葱一根相克食

食材用料 香芋丸子1包 水适量蒸香芋丸子的做法1.准备香芋丸一包2.然后放锅里隔水蒸15分钟即3.蒸好后端出来即可吃了。

食材用料 菊花干100g雪梨300g相克食物冰糖400g相克食物菊花雪梨酵素的做法1.准备材料工具，菊花干洗了3次2.用水先泡泡3.梨去皮去