尖椒炒大肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

尖椒炒大肠的做法

• 1.猪大肠两条，洗很关键。每次宝爸负责洗，内外用盐不停搓，搓赶紧冲水，然后再放盐，重复五六遍就好。如果特别洁癖，可以再用碱洗，不过我家宝爸说太过干净就不是大肠的味道。

• 2.洗干净丢锅里，盖盖子，一直小火熬，熬到用筷子很容易插进去就算是恰到好处。我们中午饭的时间熬，应该有半个小时以上，注意小火，注意筷子试。

• 3.熬好的大肠，切滚刀小块，青红辣椒各一个，切小块。

• 4.锅烧热，少量油就行，放入姜片小火炒香

• 5.转大火放入大肠翻炒 ，加适量生抽，盐调味，翻炒均匀
  

• 6.加入尖椒翻炒几分钟熟后，立即出锅。

• 7.装盘

• 8.成品图