健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料西葫芦1个相克食物牛肉250克相克食物 葱末50克 姜

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡胸肉一块蒜苗250克相克食物 姜末适量酱油适量 盐适量油适量蚝油适量味

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮380克 白沙糖两大勺西瓜皮果酱的做法1.准备西瓜皮，外面的一层绿皮去掉，2.切

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 羊排（肉）1000g白萝卜500g相克食物 郫县豆瓣两勺酱油两勺 无香料适量 姜片10片独

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物 瘦肉1块葱1颗相克食物油适量 盐适量蚝油适量胡萝卜炒肉丝

食材用料 地瓜粉3-4勺 稀饭1碗闽南煎果的做法1.凉稀饭一小碗，韭菜适量不用太多，切一下2.地瓜粉，我用这勺子4勺，稀饭，韭菜，

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 沙虾1斤葱相克食物姜相克食物蒜相克食物辣椒相克食物料酒 油

健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料小龙虾500g相克食物油适量 盐5g蒜6瓣相克食物姜适量相克食物大葱1根相

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料猪蹄适量相克食物 冻豆腐适量海带适量相

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一小块相克食物面粉适量 酵母粉少许油少许 盐少许 辣椒面少许黑芝麻少许相

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆适量相克食物 水适量冰糖适量相克食物绿豆汤的做法1.准备食材2.先用清水浸泡半小时

健康功效 葛根粉：止泻、升阳、生津止渴鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料葛根粉鸡蛋相克食物 玉米粒葱相克食物 盐 水葛

食材用料糯米粉200克 和田大枣4颗 水200克红枣糯米饼的做法1.把红枣去核 切碎 备用2.把红枣 水 倒入糯米粉中 混合3.搅拌均匀 揉

最近，贾乃亮带李小璐回农村老家的照片曝光，然而两人并没有明星的光鲜亮丽，一到农村，李小璐的打扮也十分接地气。看到李小璐做

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬2个相克食物蜂蜜适量相克食物 盐适量 玻璃瓶一个蜂蜜柠檬恋的做法1.所需材料2.

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸭胸4条料酒20毫升黑胡椒10克蚝油10毫升 老抽5

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡中翅10个蚝油适量酱油适量姜适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量黑胡椒适量香煎鸡翅

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油120G 糖粉60G 全蛋液25

范冰冰注视着李晨 自从大黑牛和范爷在一起后，经常能看到他们的大秀爱，却鲜少能看到两人在节目中合体。最近，两人一同现身《天

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 老豆腐两块韭菜小半把相克食物 青椒红椒各一个油适量 盐适量 生抽适量姜小半块相克食