健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料 白菜（取叶子部份）1个 五花肉馅半斤香菇适量相克食物 小米椒2

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠发菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料 香菇几朵淀粉香油葱相克食物 盐味精相克

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腐竹5-6根相克

裸婚之后第1集剧情介绍　　苗青青与池翔裸婚　　池翔是一个充满自信带点小聪明的男人，为了给女友苗青青一个惊喜，池翔买了花朵

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 木薯粉200

江珊和蒋雯丽实力相当，都有许多优秀作品，获奖无数。据资料上显示，蒋雯丽还要比江珊小两年，但看起来却不像这么回事，就算蒋

食材用料 去骨鱼肉两百克番茄一个相克食物 大白菜芯五十克 色拉油三克 盐四克 鸡精两克黑胡椒0.5克料酒三克 干淀粉五克姜三克相

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果相克食物 凉白开 盐苹果萌螃蟹的做法1.凉白开加点盐调成淡盐水放在边上，切开的苹

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡块儿一碗 生栗子一小

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料面粉250克鸡蛋3只相克食物白萝卜1根相克食物 鲜

On Air分集剧情介绍 第11集　　基俊将艾敦即将出演男一号的消息告诉了承雅，承雅找到英恩，问她怎么可以让自己和一个新人搭档。

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 绿皮冬瓜200克鸡腿1个相克食物生姜2片相克食物香菜

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨100g相克食物白萝卜|个相克食物 小香葱少许枸杞15颗相克食物料酒少许营养排骨汤的

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡半只洋葱半个相克食物玉米

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料豇豆一斤相克食物猪肉半斤相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高粉280克鸡蛋一个相克食物牛奶120克相克食物 盐2克糖50克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料面粉200克鸡蛋2个相克食物白糖1

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料西米200g红薯1个相克食物糖15g相克食物西米糕的做法1.西米放筛子里，泡水半

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料彩椒1个鸡蛋

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腊肉1块