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川味棒棒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡1000克 红油2汤匙 老姜10克葱4棵相克食物独蒜2个相克食物白糖1勺相克食物
2017-10-14 22:08:27 -
烤土豆泥宝塔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料土豆2个相克食物 黑胡椒碎少许黄油5g 盐少许 鸡
2017-10-14 22:08:00 -
白灼秋葵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 秋葵300克大蒜5瓣相克食物 生抽适量油适量 盐适量白灼秋葵的做法1.成品图2.秋葵切蒂洗干净备用3.锅里放入适量的清水,
2017-10-14 22:03:42 -
莲藕炒木耳的做法和食材用料及健康功效
食材用料莲藕1节相克食物木耳1小把相克食物莲藕炒木耳的做法1.葱姜蒜辣椒切好备用2.莲藕切片3.木耳泡发4.葱姜蒜爆香5.放入莲藕,
2017-10-14 22:03:35 -
孜然山药豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药豆:益肾固精、养肺、益阴火腿:健脾、补气、扩张血管胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料山药豆200克火腿一
2017-10-14 21:58:23 -
家常酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼5-6元钱相克食物 酸菜半包 大蒜、干辣椒、姜片少许 蒸鱼油少量 盐适量家常酸菜
2017-10-14 21:55:53 -
火龙果草莓奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质草莓:暖肝、补肝、止泻火龙果:活血化瘀食材用料牛奶相克食物草莓相克食物火龙果相克食物蜂蜜相克食
2017-10-14 21:52:03 -
紫菜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳食材用料紫菜适量相克食物 瘦肉50克鸡蛋一个相克食物 葱花适量 盐适量油适量 鸡精适量紫菜瘦肉
2017-10-14 21:51:46 -
酸辣粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸辣粉一把粉油适量‘酸辣粉的做法1.自己泡的白萝卜2.酸豆角酸辣椒切酸萝卜切开3.烧点开水把粉泡一下泡软了就把它捞出
2017-10-14 21:48:03 -
凉拌西芹胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西芹适量相克食物胡萝卜1个相克食物 盐适量糖适量相克食物香
2017-10-14 21:45:59 -
烤箱面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克牛奶1
2017-10-14 21:45:10 -
清蒸马头鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 马头鱼一条 姜丝适量 葱段适量料酒一勺 盐适量食用油适量 味极鲜适量 蒜蓉适量清蒸马头鱼的做法1.马头鱼清理干净2.把鱼
2017-10-14 21:44:33 -
蜂蜜烤栗子的做法和食材用料及健康功效
食材用料栗子250克相克食物食用油适量蜂蜜适量相克食物蜂蜜烤栗子的做法1.栗子洗净2.用刀把栗子切个口3.再用厨房纸擦干水分4.再
2017-10-14 21:44:26 -
芝麻圈圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料面粉芝麻相克食物 豆油 温水芝麻圈圈的做法1.一瓢半面粉2.适量温水搅拌3.揉成面团4.面
2017-10-14 21:37:38
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