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炒四季豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:47:08 阅读：5601+ 来源：本站原创作者：杨子

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

四季豆400克相克食物	蒜瓣3个
生姜5克相克食物	红辣椒4个
油70克	盐适量
酱油5克

炒四季豆的做法

1.生姜切丝、蒜瓣切丁
2.辣椒切段
3.油热锅加入生姜
4.加入辣椒
5.加入切好的四季豆！刀口倾斜切豆角！这样比较进盐
6.加入盐和酱油翻炒熟
7.加入蒜瓣、加入少量的水、收汤即可
8.摆拍

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