健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂适量相克食物冰糖适量相克食物 水适量 竹签

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡胗8个相克食物 泡椒适量（以个人口味） 小米椒6个大

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 猪肉（三肥七瘦）350克

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪肘500g萝卜2个相克食物玉米1个相

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉500克香菇200克相克食物洋葱50

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛油果：活血化瘀食材用料 青黄甜椒2个鸡蛋2个相克食物牛油果1个 橄榄油少许 盐适量

健康功效 鸭胗：富含胆固醇红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭胗300克 尖椒1根红椒半根姜3片相

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 素肠两根五花肉少许生姜适量

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料虾仁250克相克食物西红柿1个相克食物 橄榄油适量 盐少许 葱碎少许 姜丝少许香菜1棵

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料西红柿1个相克食物

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管玉米：健脾、利水、祛湿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料羊肉2斤相克食物玉米2

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 细砂糖A20g 细砂糖B40g牛奶40g相克食物 玉

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料凤爪一斤相克食物 泡椒二两左右 盐少许花椒少许泡椒凤爪的做法1.买好鸡爪洗净剪好指甲

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳火龙果：活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 大苹果1个胡萝卜1根相克食物火龙

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物小葱点缀适量相克食物油适量糖适量相克食物醋适量相克食物

健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料萝卜250克相克食物杨梅100克相克食物白糖适量相克食物白醋适量相克食物 盐适量＃年夜

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 咖啡豆牛奶相克食物砂糖相克食物卡布奇诺咖啡的做法1.准备新鲜咖啡豆少许！2.全自动咖啡机调

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 粿条150g 酸菜10g 猪小肠 20g猪肚15g相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 江西米粉100克 里脊

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 蒜黄五百克豆腐五