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枣糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣75克相克食物面粉250克 水250克 酵母3克白糖75克相克食物 食用油(涂模具
2017-09-24 22:18:25 -
凉拌苦菊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料苦菊200g相克食物白萝卜200g相克食物
2017-09-24 22:17:22 -
藕粉桂花糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质藕粉:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料牛奶250克相克食物藕粉210克 澄面100克 桂花糖50克 发酵
2017-09-24 22:16:58 -
奶黄馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料面粉180克白糖50克相
2017-09-24 22:15:17 -
豆腐包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气豆腐:清热泻火、益气、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉250克鸡肉200克
2017-09-24 22:14:17 -
茄汁小排的做法和食材用料及健康功效
食材用料肋排500g相克食物番茄4个相克食物油3汤匙 葱姜几片 盐1.5茶匙茄汁小排的做法1.排骨焯过。2.番茄去皮切小丁。3.锅里热油
2017-09-24 22:13:47 -
青椒炒香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 香干8小块
2017-09-24 22:13:33 -
小米蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥小米:安神、和胃、补虚胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨200克相克食物小米50克相
2017-09-24 22:12:14 -
猪肉炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热猪肉:补肾、滋阴、益气味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芹菜250克相克食物猪肉50克相克
2017-09-24 22:12:04 -
纯素味增荞麦面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒荞麦面:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黑木耳1小把相克食物豆腐1块相克食物青菜3
2017-09-24 22:10:03 -
上海小吃生煎包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉250克 酵母2.5克 水适量 猪肉馅260克左右 盐适量《加肉馅里》 生抽适量《
2017-09-24 22:09:56 -
自制芝麻糊的做法和食材用料及健康功效
食材用料黑芝麻200克相克食物糯米粉150克红糖少许相克食物自制芝麻糊的做法1.准备好黑芝麻和糯米粉2.黑芝麻用铁锅炒熟,干锅烧热
2017-09-24 22:08:12 -
奶香芝麻蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油100克 糖粉60克 蛋黄40克 鲜奶2大匙 低粉80克 泡打粉1/2小匙 奶粉20
2017-09-24 22:04:28 -
蒜蓉鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼三个 相克食物蒜一头相克食物 蒸鱼豉油适量蒜蓉鲍鱼的做法1.鲍鱼洗净 放入开水
2017-09-24 22:04:18 -
豉汁蒸凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豆豉酱2勺凤爪10个相克食物葱1段相克食物姜6片相克食物蒜半头相克食物花椒
2017-09-24 22:03:54 -
老干妈蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨400克相克食物 老干妈一勺蒜
2017-09-24 22:03:51 -
蘑菇香肠豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力豆腐:清热泻火、益气、解毒香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料蘑菇大
2017-09-24 22:03:31 -
焦糖爆米花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小玉米粒60克 玉米油10克黄油10克白糖40克相克食物 水50克焦糖爆米花的做法1.
2017-09-24 22:02:20