健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌菠萝：止泻、消食积、利水食材用料 鸡胸肉300g红椒一个青椒

健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力料酒：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡心相克食物料酒少

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目蛤蜊：软坚、化痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小白

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络苹果：除烦、养胃、生津胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鲫鱼2条相克食物苹果1个

健康功效 草菇：解暑、清热、益气蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力荠菜：利湿、清热、止血食材用料草菇四两相克食物蘑菇6个相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉90g 抹茶粉4.5g

食材用料 高筋面粉100克 低筋面粉50克 无盐黄油20克 盐1克（饼坯用） 橄榄油适量 酵母2克 绵白糖2克 水90毫升奶酪120克相克食物

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗食材

食材用料 高粉350克糖30克相克食物 酵母4.5克 练乳15克 盐4克 水170克 蛋液35克 豆沙适量黑芝麻适量相克食物毛毛虫豆沙包的做法1

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜一条相克食物 蒜瓣5小个 小红辣椒6个酱油3勺 盐适量油适量

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生400克相克食物 植物油2tsp自制花生酱的做法1.先将花生烤熟，去掉红衣。2.把花生放

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 有机菜花半个猪肉100克相克食物 蒜末适量葱头适量相克食物 李锦记酱油1勺 老抽1勺 小

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苗适量相克食物 肉适量 盐适量 生抽适量料酒适量 生粉适量辣椒3个相克食

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 白米

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 饺子皮原料： 普通面粉适量 盐少许 清水适量鸡蛋1个相克食物 肉馅儿原料：

深宫谍影演员表　　柳涵香 (甘婷婷 饰)　　柳涵香，宿醉上错轿的以丹格格与清朝康熙大帝发生关系后产下的私生女儿。生母产后即葬

食材用料 薄皮青椒7个 风味豆豉20克 蒜末适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量豉香虎皮青椒的做法1.薄皮嫩青椒洗净，去蒂不去籽，保留

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇味精：升压、富含蛋白质、富含钠芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡爪适

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨适量相克食物 清补凉一包（含虫草）醋少许相克食物 盐适量清补凉排骨汤的做法1.排

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 纯牛奶250g 淡奶油80g 白糖40g相克食物 玉米淀粉40g椰丝适量椰丝牛奶小方块的