健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气苦瓜：明目、暖肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉200克猪肉150克相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 泡发黑木耳100克

食材用料 牛肉片约250g 洋葱2个 小番茄180g 香菜一小把 大辣椒一支 【酱汁材料】 淬酿日式和风酱油露干贝风味2大 辣椒末1支 蒜末

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 新鲜冬瓜适量蒜适量相克食物姜适量相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛奶：富含蛋白质食材用料土豆3个相克食物虾仁120g相克食物 甜玉米粒一罐牛奶1勺相克食物面粉2

　　智勋看到那个案发现场发现的证物熊娃娃，立刻变了脸色，多年前自己被冤枉的事情又重现，他决定要亲自查出真相。他找到乔尼生

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 光鸭半只蒜相克食物葱相克食物 生抽姜相克食物料酒 盐蚝油

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒芹菜：除烦、平肝、清热豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料黑鱼一条相

健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛苹果：除烦、养胃、生津梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料燕麦60克相克食物苹果一个相

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 上好的五花肉一条大蒜1个相克食物生姜一块相克

健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压米粉：富含碳水化合物、活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰食材用料干贝一小把相克食物 蛏一

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳一个相克食物红枣10颗相克食物莲子10

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 榨菜1个 尖椒1个胡萝卜一根相克食物 花椒油适量糖少许相克食物 生抽适量淀

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼1条相克食物油适量姜适量相克食物 盐适量煎

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 弯管意大利面60G 烟熏鲑鱼45G芦笋7支相克食物玉米半个相

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料瑶柱30克相克食物鸡腿2只相克食物姜适量相克食物 盐少许 葱花适量 生抽1勺油少许瑶

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料带鱼500g相克食物 植物油200g葱少量相克食物蒜少

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣12个相克食物白糖10克相克食物糯米粉30克炸糯米枣的做法1.准备材料：红枣

健康功效 面包：富含碳水化合物鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面包三张鸡蛋三个相克食物 芝士片两张油适量面包煎蛋的

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 去头花鲢鱼400克豆腐200克相克食物 大豆油30克 盐2克