健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料芹菜1颗相克食物五花肉适量油适量 葱姜适量 甜面酱适量芹菜炒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋相克食物牛奶相克食物

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管莴笋：清热、解毒、辅助降血脂猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 虾饺2盒火腿

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热苹果：除烦、养胃、生津牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉一条相克食物苹果一个相克食物牛奶一盒相

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩姜白糖相克食物白醋相克食物 鸡精 盐酸甜小菜嫩姜的做法1.选购嫩姜，最好是

食材用料 刀豆适量 尖椒七八根油适量 盐适量 鸡精适量 十三香适量蒜三瓣相克食物尖椒炒刀豆的做法1.将刀豆洗净滤干水2.将刀豆切

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食材用料 土鸡蛋三个虾仁两只相克食物 温开水小半碗 鱼露一勺 葱花少许 盐少许虾仁蒸蛋的做法1.食材准备好备用2.鸡蛋打到碗里，

和歌子的酒第一季第1集剧情介绍　　26岁的村崎和歌子生来好酒之舌，工作努力的她，在下班后寻找所属之处，她自己把这称为女人独

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜一块相克食物 尖椒适量大蒜适量相克食物 生抽适量 鸡精适量胡椒粉适量 盐适量浇汁

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米700克相克食物猪肉200克相克食物端午节肉粽的做法1.干粽叶浸泡一天如下图

食材用料 白面一斤 玉米面半斤 枣一斤 酵母6克糖少许相克食物枣泥两样面发糕的做法1.玉米面，白面放入盆中，同时加入白糖，酵母2

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 咸鱼适量腊肉适量 葱蒜姜适量咸鱼蒸腊肉的做法1.葱蒜姜洗净，咸鱼铺在盘子下

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