蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蒸蛋的做法

• 1.准备鸡蛋一个。

• 2.准备小半碗白开水，放入少许盐。

• 3.待白开水冷却后打入鸡蛋。

• 4.将鸡蛋搅拌均匀。

• 5.撒上少许葱花。

• 6.将搅拌好的鸡蛋放入锅中蒸。

• 7.起锅放入少许香油。