熊猫饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
西葫芦：除烦、润肺止咳、利水

食材用料

熊猫饭团的做法

• 1.先用寿司醋将米饭拌好，由于没有寿司醋，我是用苹果醋加盐调兑的，味道差不多

• 2.先用寿司醋、香油将米饭拌好，由于没有寿司醋，我是用苹果醋加盐调兑的，味道差不多。香油可放可不放。

• 3.西葫芦用开水烫熟

• 4.米饭中间包入西葫芦，沙拉，也可以换成其他东西比如肉松什么的，或者什么都不放也行--我这个算是全素的。

• 5.海苔剪成需要的形状，就不形容了，自己慢慢摸索吧--减好了慢慢贴上去

• 6.摆盘的话自己看着办咯~我这个是西葫芦皮和番茄片卷的~~很简单