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西红柿炒馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:15:38 阅读：8214+ 来源：本站原创作者：张杰

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

小葱三根相克食物	馒头1个
芝麻10克相克食物	盐15克
西红柿1个相克食物	隔夜菜一小份
鸡精3克

西红柿炒馒头的做法

1.洗干净西红柿，锅里放点水烧开
2.切好香葱
3.将切好的西红柿香葱芝麻放入烧开的水里熬制
4.熬制出汁粘稠后倒入切好的馒头和隔夜菜搅拌至没有汁了
5.这样就大功告成了

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