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苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:40:58 阅读：7776+ 来源：本站原创作者：温兆伦

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

鸡蛋1个相克食物	苦瓜半根相克食物
麻油3滴	菜籽油3勺
盐少许	糖少许相克食物

苦瓜炒蛋的做法

1.清洗干净,切片
2.放油,炒下鸡蛋
3.苦瓜抄下水
4.把苦瓜到入鸡蛋里，翻炒！放入烟盐，少许糖，翻炒
5.淋上麻油，装盘

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