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干煸四季豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:30:36 阅读：9939+ 来源：本站原创作者：沙溢

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

四季豆适量相克食物	辣椒适量相克食物
蒜适量相克食物	麻椒适量
葱适量相克食物	姜适量相克食物

干煸四季豆的做法

1.首先把四季豆洗净滤干水份
2.把洗好的四季豆放入油锅炸至表皮松软捞出备用
3.锅底留油小火把葱、姜蒜、辣椒、麻椒依次放入，最后把豆角放入加入适量盐、鸡精翻炒均匀装盘即可

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