土司披萨（微波炉版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

土司披萨（微波炉版）的做法

• 1.先把香肠和洋葱切成丁状备用。

• 2.然后把鸡肉用姜粉焯水后用手成撕成丝，再把胡萝卜和黄瓜用刨刀刨成丝用盐腌制一下倒掉腌制的水后再用开水烫一下即可备用。

• 3.先把香肠煸出香味盛出，留油备用。

• 4.锅内留的油把鸡肉丝煸炒一下加入料酒、生抽、盐调味后盛出。

• 5.再把有调料汁锅里放入洋葱煸香盛出。

• 6.把所有的材料都准备齐了。

• 7.先把土司放在微波炉烤架上，然后涂上番茄酱和一层奶酪。

• 8.先再把香肠和鸡肉丝放好后再加一层奶酪，再把黄瓜丝和胡萝卜丝故上面加上一层奶酪即可。

• 9.把全部材料都弄好以后，放入微波炉里大火5分钟即可。

• 10.然后打开盖子把微波炉里把披萨取出来晾一下即可。

• 11.稍微晾凉以后用刀从中间对角线切开，装入盘中即可享受美味的吐司披萨啦！