什锦螺丝面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
青豆：健脾、益气、清热解毒
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

什锦螺丝面的做法

• 1.锅里加水煮开，放入螺丝面煮到面软即可。

• 2.趁着煮面的时间把蔬菜洗净切好。

• 3.把煮好的面捞出过凉开水备用。

• 4.锅里倒入适量的油，放入洋葱煸炒。

• 5.待洋葱炒出香味了，加入所有的蔬菜翻炒。

• 6.再加入螺丝面进行翻炒。

• 7.最后加入番茄酱.盐.糖和黑胡椒粉翻炒均匀即可。

• 8.成品图。