胡萝卜玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

胡萝卜玉米排骨汤的做法

• 1.排骨用冷水浸泡二十分钟，去血水。

• 2.胡萝卜去皮，切块。

• 3.玉米剥掉外壳，洗干净后切块。

• 4.洗干净的食材放到电压力锅里面，倒600毫升清水。

• 5.电压力锅选择煲汤键，25分钟后汤就煲好了。

• 6.待电压力锅自动泄气，开锅盖。依个人口味放适量盐，搅拌均匀。晾凉就可以喝汤了。