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榨菜炖排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:19:11 阅读：974+ 来源：本站原创作者：王蓉

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
八角：理气、止痛、温阳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

排骨500克相克食物	榨菜一包
八角一粒	酱油一汤匙
蚝油半汤匙	老抽少许
料酒半汤匙	十三香适量
生粉适量	香菇3个相克食物
蒜头15克相克食物	姜适量相克食物
豆腐乳适量

榨菜炖排骨的做法

1.如图：将图中的材料准备好，香菇温水泡发
2.如图：排骨用料酒，酱油，老抽，蚝油，生粉，十三香，豆腐乳，腌1个小时
3.如图：将腌好的排骨倒入锅中，加入150毫升水和榨菜，大火烧开，中小火10分钟
4.如图：高压锅下气后，盛盘开吃啦

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