快速早餐汉堡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

快速早餐汉堡的做法

• 1.提前烤好的汉堡胚备好！

• 2.沙拉酱，火腿，黄瓜，番茄沙司，芝士片备好！

• 3.面包从中间切开！

• 4.黄瓜根据面包长度切片！

• 5.奶酪芝士从中间切开与黄瓜一起放在面包上！

• 6.挤上沙拉酱与番茄沙司！

• 7.火腿切片放在黄瓜上面，再挤些沙拉酱或根据自己口味放些辣酱也可以！

• 8.将另一片盖上，微波炉加热8-10秒，配上一杯牛奶一份快速早餐就做好了！

• 9.成品图！