河虾萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

河虾萝卜丝的做法

• 1.水萝卜取4/1

• 2.切下这么一段就可以了。将萝卜清洗干净，皮可剥可不剥！我没剥。

• 3.将萝卜切成丝。生姜.大蒜头.红辣椒切成粒。

• 4.将小河虾清洗干净。

• 5.将虾须或虾头用剪刀剪掉。用盐.料酒.腌制十分钟。

• 6.锅里稍微多放一点油烧热.放入生姜大蒜头.红辣椒.爆香放入小河虾爆炒至变红色盛出。锅里留底油。

• 7.将萝卜丝放入

• 8.炒至断生。放入盐。耗油翻炒均匀

• 9.倒入小河虾翻炒一分钟，撒入葱花盛起。

• 10.做好啦！好好享用吧！