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炒豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 20:59:46 阅读：9627+ 来源：本站原创作者：何洁

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

豆芽一斤	姜适量相克食物
蒜适量相克食物	豆瓣酱一小勺相克食物
生抽一小勺	鸡精适量
耗油一小勺	盐适量

炒豆芽的做法

1.洗好的豆芽
2.热锅下油，爆香姜蒜、豆瓣酱
3.放入豆芽，加入酱油，鸡精，盐，耗油翻炒
4.起锅

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