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喷香猪肉豆腐煎饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 20:59:39 阅读：7198+ 来源：本站原创作者：王斑

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
芝麻：明目、祛风、补血
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

猪肉相克食物	嫩豆腐
饺子皮	葱适量相克食物
芝麻少许相克食物	生抽少许
芝麻油适量	盐少许
风味豆豉少许	白糖少许相克食物

喷香猪肉豆腐煎饺的做法

1.准备：猪肉剁成肉馅儿，葱切葱花
2.豆腐沥水剁碎
3.跟猪肉拌匀
4.放葱花
5.放生抽
6.芝麻油
7.风味豆豉
8.盐、白糖
9.拌匀待用
10.包饺子：锅中放适量油，码上包好的饺子
11.盖上锅盖，大火煎
12.饺子底部起焦，倒适量清水，盖上锅盖继续煎至饺子熟透
13.撒葱花、芝麻

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