自制无盐酸菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力

食材用料

自制无盐酸菜的做法

• 1.把芥菜做简单清洗，然后放入篮子里晾干，最好能晾两三天，蒸发掉一些水分。

• 2.准备好一个干净的罐子，放入晾焉了的芥菜，直接倒入五十度左右的热开水。喜欢可以加点醋，不喜欢可以不加。这样就可以封罐一星期了。

• 3.捞起酸菜，洗干净放冰箱，或者直接炒了。