紫薯饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯饼的做法

• 1.紫薯削皮，切片，下锅隔水蒸10～15分钟

• 2.起锅放容器里充分搅烂

• 3.放入白糖

• 4.放入几勺糯米粉

• 5.倒一点纯牛奶拌匀，少倒一点，糯米粉放多了个人感觉不好吃了

• 6.如果牛奶倒多了就适当添点糯米粉，开始做饼咯

• 7.锅里放一点点橄榄油，色拉油也行，最小火盖上锅盖煎，煎个3～4分钟就揭盖翻一边再煎3～4分钟

• 8.熟了

• 9.放入以前装饼干的盒子里，大功告成