东北大拌菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猪里脊肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

东北大拌菜的做法

• 1.将白菜，黄瓜、胡萝卜，香菜洗净。木耳摘净用沸水烫一下，大蒜去皮，猪里脊切丝加酱油，水淀粉抓匀腌制10分钟。

• 2.黄瓜，胡萝卜，干豆腐，白菜，木耳，分别切成相等长度，然后再切成丝。香菜切成段，粉皮切宽条。

• 3.摆配菜时，将盘子中间倒扣一个小碗，顺着碗沿摆比较容易成型。

• 4.边切边摆，摆满整个盘子摆出花样。

• 5.然后把碗撤去。

• 6.在盘子中间放上香菜段。

• 7.将切成条状的粉皮放在香菜上。锅放豆油热后，改小火把肉丝炒熟倒在粉皮上。

• 8.大蒜捣成蒜泥，加少许水，泡成大蒜水。

• 9.芝麻酱加点香油搅匀，再加少许酱油，醋，盐，味精，白糖，搅拌成酱汁。

• 10.将调好的酱汁倒在肉丝上，再淋湿上点了辣椒油，最后放几勺大蒜水。

• 11.吃时搅拌均匀即成。