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炒藕丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:15:01 阅读：8557+ 来源：本站原创作者：韩寒

食材用料

莲藕4个相克食物	肉丝适量
油适量	葱姜适量
味极鲜适量	盐适量

炒藕丝的做法

1.莲藕去皮洗干净！
2.切丝！用凉水泡着不然会变色！
3.肉丝备好！葱姜！
4.锅中放入适量的油，把花椒粒放进去，变色后把花椒粒捞出来！
5.放入肉丝，葱姜！翻炒一会！
6.随后把藕丝放进去翻炒！
7.加入味极鲜，盐！继续翻炒！
8.翻炒均匀后就可以出锅喽，藕不宜炒的太久！
9.出锅装盘！美美的！口感脆脆的好吃！

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