您当前的位置：全球风时尚网 > 时尚正文

水煮牛肚的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:23:18 阅读：671+ 来源：本站原创作者：佟大为

健康功效

牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质
黄瓜：利水、清热、解毒
白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

牛肚300克相克食物	黄瓜一小段相克食物
白菜适量相克食物	干辣椒适量相克食物
花椒适量	豆瓣酱2勺相克食物
葱姜蒜适量	油适量
盐适量	鸡精适量
料酒适量	白糖适量相克食物

水煮牛肚的做法

1.牛肚洗净切片
2.黄瓜，白菜各切小段
3.葱姜蒜切沫
4.锅里水烧开放入白菜和黄瓜焯一下
5.捞起沥干水份放置碗里
6.净锅放适量油下入葱姜蒜，小辣椒，花椒爆香
7.加入豆瓣酱煸炒
8.加入适量清水大火煮开，放入牛肚，调入适量盐，鸡精，料酒，白糖煮5分钟
9.把煮好的牛肚倒在白菜和黄瓜上面
10.将干辣椒炒一下
11.将干辣椒在牛肚上面，浇一点热油即可

上一篇：木耳炒蛋的做法和食材

下一篇：圣女果果蔬沙拉的做法

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯