美容养颜粽的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

美容养颜粽的做法

• 1.紫糯米泡十二小时以上。

• 2.和糯米混合后再泡五小时。

• 3.红枣和桂圆洗净备用。

• 4.粽子叶卷成筒，放上米，红枣和桂圆。

• 5.包成粽子，煮熟即可。