叉烧包菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

叉烧包菜炒饭的做法

• 1.备好所需材料.

• 2.包菜切丝,叉烧肉切丁,葱切葱花,蒜头剁成蒜茸.

• 3.米饭煲好,用饭勺挑松散备用.

• 4.锅下油,烧热,下蒜沫炒香,倒入包菜快速炒熟,起锅前调入盐、鸡精,盛起备用.

• 5.锅下油,烧热,放入叉烧丁煸炒出香味,调入生抽炒匀.

• 6.完成图5,倒入米饭翻炒均匀.

• 7.完成图6,往锅中倒入炒熟的包菜,快速炒均,撒上葱花拌匀,关火.香喷喷的炒饭完成了.

• 8.成品图.