猪肉莲藕馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肉莲藕馅饺子的做法

• 1.准备好食材。把莲藕去皮洗干净，胡萝卜，小葱，香菜和肉洗干净。

• 2.把莲藕切成片再切成丝再切成颗粒状。

• 3.胡萝卜和莲藕一样切成颗粒状。

• 4.莲藕和胡萝卜已经剁成小颗粒了。拌入少量香油，待用。

• 5.把肉也剁成颗粒状，放入少许老抽和十三香和一个鸡蛋清腌制一会，待用。

• 6.肉馅和莲藕胡萝卜馅放在一起进行搅拌均匀。

• 7.在面粉中放入两个鸡蛋，加少量水进行揉制成面絮。

• 8.揉制好的面絮静置一会…

• 9.用压面机进行反复压制成面片，用刀切成梯形，或者用饺子皮模具压制成圆形包自己喜欢的样子。

• 10.元宝型饺子包好了。

• 11.煮的时候水中放点盐，这样煮出来的饺子不沾着，味道好极了。如果不吃煮的就蒸着吃味道也不错！

• 12.这是用菠菜汁制作的饺子皮，颜色，增加了视觉效果，能让胃口大增！