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肉炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:50:48 阅读：2322+ 来源：本站原创作者：阿朵

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆一个（大）相克食物	瘦肉150g
油适量	生抽少许
鸡精少许	大蒜两瓣相克食物
葱两根相克食物

肉炒土豆丝的做法

1.准备一个土豆削皮
2.放水里浸泡
3.将大蒜、葱切碎
4.瘦肉切丁
5.锅里热油，放瘦肉炒断生
6.放入大蒜、葱段爆香
7.放土豆丝快速翻炒
8.倒入少许生抽
9.翻炒后倒入米醋，使土豆丝更脆爽
10.放适量盐、鸡精调味，出锅

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