广西美食的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

广西美食的做法

• 1.工具洗净，晒干备用

• 2.紫薯洗净备用

• 3.紫薯蒸熟，放糖做成甜紫薯泥

• 4.面粉加入少许泡打粉拌匀

• 5.面粉加入适量水搅拌均匀，不能太稀

• 6.香菜一根洗净备用

• 7.把香菜切成细状

• 8.面糊中放入盐和味精，加入香菜叶

• 9.锅中放入油，中火烧化

• 10.面糊涂在模具的底层，拿勺子涂抹均匀，中间放上紫薯馅

• 11.上面再涂一层，用面糊全部包住

• 12.油烧开，把做好的放锅里炸

• 13.炸至脱模，再翻一面炸至金黄色即可出锅，这是成品