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伍仁月饼馅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:31:31 阅读：8289+ 来源：本站原创作者：杨林

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

花生仁300克	白芝麻50克
黑芝麻50克相克食物	瓜子仁30克
冬瓜糖120克	葡萄干50克
核桃仁30克	水适量
食用油适量	糯米粉150克
白糖200克相克食物

伍仁月饼馅的做法

1.准备好材料
2.先把花生炒熟或烤熟
3.然后把花生用擀面杖压碎去皮
4.在把瓜子和芝麻烤熟、核桃仁也同样方法烤熟
5.把冬瓜糖切丁,葡萄干等所有馅料全加一起、加入白糖搅拌均匀
6.现在把糯米粉炒熟或烤熟等下调馅用
7.盆内加适量的油和水
8.加入糯米粉搅拌均匀,
9.把馅料倒入
10.搅拌均匀能搓成小团就好
11.搓成团的成品

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